マッサージは、メタボ解消になるか？

■ パナソニックのマッサージ機器「レッグリフレ EW-NA84」



1日のうち、どれくらい動き回っているだろうか。車生活が染みてるせいか、以前ほど歩かなくなった。そうはいっても、週末ともなれば、結構な距離を歩いてることもある。

歩いたり動いたりしてるなら、むくみや疲れは、溜まりにくいもの。

だけども、長時間、立ちっぱなしや座りっぱなしで仕事をしているなら注意が必要だ。足のむくみもクセになるらしい。いったん浮腫むと、浮腫みやすい身体になり、疲れがとれにくい体質になるそうだ。

いかにも、むくみ解消っ！

、、、というマッサージ器をみつけた。



足先からしぼり上げマッサージができるブーツ型マッサージ器パナソニック マッサージ器 レッグフレ


レッグリフレは足に巻きつけて、膝下から足先までをマッサージするというもの。この新モデルは足裏までマッサージできるブーツ型だ。姿形を見ているだけで、足のむくみがとれてきそうな気がしてくる。


エアーバッグでギュ～と絞り上げる刺激が痛気持ちいいとの評判。強めのマッサージが好きな自分にとって、かなり魅力的なマッサージ器だ。


足のむくみを解消すると疲れがほぐれるが、それだけではない。実はダイエット効果もある。

むくみを放置しているとそのまま脂肪になると言われてる。血行不良のままでいると、モチロン代謝も落ちていく。

時々、自分で足のリンパマッサージをしてみるが、知らない間に太くなっていたりする。あれは、むくみが常態化して脂肪へ変質していり途中なのかもしれない。。自分で行うセルフマッサージは毎日続けるのが厳しい。結局むくみは放置し続けがちだし、血行は悪いままだ。


運動が一番なのはわかっているが、難しいから困ってるわけだ。

血行不良を解消する手段として、こうした専用マッサージ器も、悪くないかも知れない。むくみを正して、疲れをとる。次いでに、メタボ解消も。。。


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今がとっても安いのだ。電動アシストチャリ

自分でこぐより、楽。
雪が融けたら、買いたいね。


そう話していた義母。80歳を超えて、自転車どころか、歩くこともスタスタとはいかなくなった。結局、電動アシストも買わず仕舞い。

うちで、唯一自転車に乗っているのは娘だが、車の免許に興味を示す年齢となった。我が家に電動アシストが来る日は、あるのか？？



■ YAMAHA pasナチュラＬ デラックス


2015年モデルが、登場する今だから、2014モデルが狙い目！
とっても乗りやすそうな電動アシストYAMAHA PAS。多く語る必要はないだろう。安定したシリーズなので、製品に不安はない。後は、価格だけ？



【最高額1億円の賠償責任保険付】 【2014年モデル】【電動自転車】 YAMAHA（ヤマハ）PAS ナチュラＬ デラックス


自分としては、欲しいのだが、クルマ生活の中でこれ買うのは、カナリ贅沢。性能をチェックすることで、満足するしかない。。。

で、基本仕様はこちらだ。


・ 8.7AhリチウムLバッテリー
・ ホワイトLEDバッテリーランプ(1W)
・ 3ファンクションメーター搭載メインスイッチ
・ 大容量丸型バスケット
・ LEDソーラーテールランプ
・ 一発二錠ハンドルロック
・ かるっこスタンド
・ ステンレスリム＆スポーク
・ 専用充電器付
・ BAA安全基準適合車
・ ３年間盗難保険付き


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じっとり汗の布団乾燥機

人は、一晩にコップ二杯分の汗をかいているという。汗かきな我が身の汗は、その倍はあろう。

冬であっても、汗はかくらしい。
知らずに布団は湿気の宝庫になってるわけで、爆睡を妨げる要因だ。布団の乾燥は、してるだろうか？


? アットドライ HFK-VH500


一般的なふとん乾燥機は「乾燥マット」を使ってる。

袋状のマットを布団のあいだに挟み込み、本体から繋いだホームを通して、熱い空気を送り込んで、布団を乾燥させる……仕組みだ。

我が家の布団もこのタイプで乾燥させている。これでも、それなりに乾燥できてるので疑いはもってなかった。二つばかり問題がある。

1 マットが思った位置に行かない
2 布団の重さでマットの膨らみが不均等

膨らみが不均等だと、乾燥の具合にバラツキがおこる。布団の真ん中は乾燥しているのに、端っこバラツキ湿ったまんま。そんなこともよく起こる。
マットの折りたたみも、いちいち面倒。


まあ、布団乾燥機といえば、そもそもこのタイプしか無かったわけで、他のカタチの乾燥機が登場するとは、思わなかった。


しかし。
アットドライは、マットを使わない。



Ｕ字型をした「ふとん乾燥アタッチメント」をホースにとりつけ、ふとんの間にセットするだけ。マットよりカンタンだ。手軽に「乾燥」「あたため」「ダニ対策」ができるし、なにより、凹まない。



【送料無料】日立 アッとドライ シリーズ HFK-VH500［ラベンダー］



アタッチメントの吹き出し口からは50℃以上の温風が上下左右・前後に広がり、ふとんを素早く均一に乾燥。

アタッチメントそのものが、厚みをもってるので、布団で潰されることがない。これ、スゴく重要だ。熱い空気ぐ、均一に届くのだ。


乾燥にたかかる時間は、
羊毛ふとんの場合、約38分で乾燥。

電気代はコースによりますが、羊毛ふとん・シングル・冬コースの場合なら、その1回あたりの電気代は約11.6円

本体では、消費電力量を約20%低減する節電コースも備えてる。その場合、1回の電気代は約9.2円(羊毛ふとん・シングル・冬コースの場合)となる。


長さを調節できる約85cmのジャバラ式ロングホースを搭載してる。ベッドサイドでも、使いやすそうだ。ほかにも、「くつ乾燥アタッチメント」や「衣類乾燥カバー」が付属しているが、こうした全てが本体に収納できるようになってる。


湿気につきものなのが、カビやアレルギーだが、清潔性の面も気が利いている。それぞれ異なるフィルターがあるのだ。

「アレルキャッチャーフィルター」
ダニの死がいや花粉などのアレル物質を吸着してタンパク質を分解する

「HEPAフィルター」
アレル物質やウイルスを抑制し、抗菌・防カビ効果をもつ


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本体サイズ
282.5×205.5×337.5mm(幅×奥行き×高さ)
各種アタッチメントを含んだ重量
約3.8kg
消費電力
最大680W
本体カラー
ラベンダー


実際、熱い空気が端までとどくとは思えない。ただ、肝心の一番湿気の溜まりやすいのは、胴体部門。ここの湿気は均一に飛ばせるようなのは、安心できる。

オンナを呼びたい、乾燥アロマ

連続で襲いかかってきた台風のシーズンも終焉したようだ。代わりに、近頃は、めっきり寒くなってきている。

空気が冷たくなるってくると、乾燥が気になる。我ながら、シビアな肌をしているらしく、空気には敏感に反応する。部屋の湿度を上げるため、空気清浄機が登場しだす。

逆にいえば、アロマが楽しめるシーズンともいえる。乾燥防止だけでなく、香りを載せるわけだな。男でも、良い香りは、ココロを和ませるのだ。

というか

部屋の臭いをリフレッシュして、彼女を呼びやすい環境を整えるほうに、利用価値がある。女性なら、もちろん気分転換になる。なんにせよ、ストレス解消だ。


紹介するのは、陶器製のアロマ超音波式加湿器。陶器ならではの1つ1つ異なるデザインが特徴。土からできた本物の質感が良い。

ぬくもりや深みのあるヴィンテージ感は、ほかのアロマには、ないだろう。部屋の雰囲気も、変えてくれそうだし。オトコの空間にマッチするデザインだ。



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適用する床面積は最大7畳で、タンク容量1.6Lの超音波式加湿器。ちょうどひと部屋分サイズなので、香りは、それほどキツくないはずだ。ほんのりアロマ感を楽しめる。

阪和 陶器製のアロマ超音波式加湿器「ONL-HF001 Onlili(オンオリ)」

ブラシでなく、水流で歯磨き

? 歯磨きで歯ぐきを痛めたことがある？


精神的には、若いつもりでいるのだが、現実はそれを許さない。

時々感じる、あちこちの不都合が、「お前は、もう、若くない！」と告げている。

口の中もそのひとつ。

何やら、歯の間の汚れが溜まりやすくなってきてる。ゴシゴシ磨くと、出血するし、これも、歯槽膿漏の兆候かもしれない。


そこに使えそうなのが、水流で歯間や歯周ポケットを洗浄する「ジェットウォッシャー ドルツ EW-DJ61」だ。パナソニックの製品なので、品質は問題ないだろう。


この ジェットウォッシャー ドルツは、水流で歯間洗浄や、歯周ポケット、歯ぐきをケアできるオーラルケア用品。微細な気流と水流をミックスしたやわらかい「バブル水流」を搭載していて、歯と歯ぐきの間にあるデリケートな歯周ポケットもダイレクトに狙うことができるという。

これなら自力歯ブラシで、ゴシゴシするより安全。超音波歯ブラシよりも、歯周ポケットに対しては、確実かもしれない。


ジェットウォッシャー ドルツで、歯周ポケット内の汚れを洗い流しを続けていくと、約2週間ほどで歯ぐきの健康を推進すると、パナソニックは、言ってる。



2週間で歯ぐきの健康を推進 新ジェットウォッシャー



EW-DJ61は、じっくりケアしたい人向け。タンク容量が600mlの、大きなモデルだ。

振動数は1分間に最大約1,600回。水流は約48kPaから約580kPaまで無段階で調節できる。

水流を最大にした場合なら、約1分50秒の連続使用が可能。重量 約800gもあるので、持ってるのが辛いかもしれない。たっぷりと、歯磨きと言うか、ケアできる。

足りなければ、水を入れるだけだし。



本体サイズ
206×90×200mm(幅×奥行き×高さ)
重量 約800g
消費電力 約16W


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新ジェットウォッシャー



ちなみに「EW-DJ51」という、コードレスで繰り返し使える充電タイプもある。

置き場所に困らないコンパクト設計。置くだけで充電できる無接点充電を採用してる。バブル水流を搭載していて、歯間以外にも歯周ポケットや歯ぐきのケアにも対応する。

本体サイズは59×75×197mm(幅×奥行き×高さ)で、重量は約300g。

会社なんかでも、きっちりやりたいなら、これが便利だ。